Личен рафт за важните въпроси.

Защо я препоръчвам?

Тази книга има специално място в моята библиотека. Тя беше един от ключовите източници при разработването на дипломната ми работа по психология.

Затова я препоръчвам не само заради знанията, които предлага, но и като отправна точка за размисъл върху нещо, което често подценяваме - колко важно е да разбираме не само какво мислим, но и какво чувстваме.

Подходяща за: всеки, който иска да опознае по-добре емоциите си, да разбере реакциите си и да развива по-осъзнати отношения с другите.

За книгата

Защо понякога знаем кое е правилно, но реагираме по съвсем различен начин? Защо някои хора успяват по-лесно да разбират и управляват емоциите си, а други срещат трудности?

В „Емоционална интелигентност“ Даниъл Голман разглежда ролята на емоциите в нашето мислене, поведение, решения и взаимоотношения. Книгата ни насочва към разбирането, че интелигентността не се изчерпва с интелектуалните способности - умението да разпознаваме и осмисляме емоциите също има важно място в живота ни.

Защо я препоръчвам

Като майка на две деца намирам тази книга за изключително ценна, полезна и най-вече логична.

Тя предлага практични подходи към ситуации, с които родителите се сблъскват всеки ден, и ни помага да погледнем на общуването с децата от друга перспектива.

Това, което особено ценя в нея, е простата, но важна идея, че за да бъдем чути от децата си, първо трябва да се научим да чуваме тях.

За мен това е книга не толкова за това как да накараме детето да слуша, колкото за това как да изградим отношения, в които и двете страни се чувстват чути и разбрани.

За книгата

Как да общуваме с децата така, че да се чувстват чути и разбрани? И как да поставяме граници, без да нарушаваме доверието помежду ни?

Адел Фабер и Илейн Мазлиш предлагат практически подходи за общуване между родители и деца. Чрез примери от ежедневието книгата показва как можем да разпознаваме и приемаме детските чувства, да се справяме с конфликти и да насърчаваме сътрудничеството.